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Chi Sono

Ciao a tutti! una mia breve presentazione.

 

Sono Graziella Atzori, un insegnante di ginnastica che ha come obiettivo quello di accompagnarvi nella ricerca del benessere della salute, (Fitness) da oltre 30 anni. Ho un Curriculum abbastanza ricco: dall'aerobica degli anni 90 a tutto quello che il mercato del fitness e delle palestre ha offerto nel corso del tempo. Ora mi sono focalizzata solo sulle discipline olistiche e posturali per il benessere e la salute fisica e mentale.


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Video Lezione Pilates Graziella Atzori

La mia storia e formazione 

 

Ho iniziato a frequentare la palestra per puro divertimento. Il Body Building è stato mio primo amore, tanto da farmi decidere di studiare per prendere la mia prima certificazione. Da quella prima esperienza poi la curiosità e la voglia di imparare nuove cose mi ha portato a studiare l'aerobica, lo step, il total body e tutto il Fitness musicale per poi aggiungere al mio curriculum anche lo Spinning e il Walking. Praticamente ho praticato, studiato quasi tutto eccetto le arti marziali e la danza.  Inoltre, in palestra ho incontrato colui che è diventato mio marito con cui ho avuto una splendida figlia. 

 

Io non sono particolarmente dotata o agile, non sono super flessibile né tantomeno forte ma ci metto tanta passione e amore in quello che faccio. Questo mi fa sentire una grande empatia verso tutte le persone che come me si sentono "negate" per lo sport. Amo il mio lavoro e amo i miei allievi; essi sono per me fonte assoluta di ispirazione e di crescita.  In particolare, amo lavorare con i principianti, con quelli che si sentono rigidi, imbranati, poco portati per la pratica, con tutti coloro che non si sentono in grado di andare in palestra per motivi di salute o perché si vergognano. Capisco benissimo come ci si sente perché anche io avevo le stesse paure.

Con i giusti consigli e la pazienza tutti possono godere dei benefici della pratica. 

Alleniamoci insieme sui social

Graziella Atzori insegante yoga pilates posturale

Ho un canale YouTube, nel quale potrete trovare tantissime lezioni complete sia di Ginnastica Olistica e Posturale. Troverete inoltre video di consigli e informazioni su come potervi allenare da casa pur non avendo tutti gli attrezzi necessari. 

 

‚ÄčHo anche una pagina Facebook, nella quale vi aggiorno costantemente sulla mia attività in palestra e al di fuori di essa. Inoltre, ho dei gruppi privati su Facebook, nei quali propongo le mie lezioni online o registrate alle mie allieve e non solo.


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